So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause

Osteochondrose ist eine Erkrankung des Gelenkknorpels. Am häufigsten betrifft diese Krankheit die Bandscheiben.

Je nach Lokalisierungszone wird unterschieden:

• zervikal,
• Brust,
• lumbale Osteochondrose.

Zervikale Osteochondrose kommt häufiger vor, da die Halsgelenke am beweglichsten sind.

80 Prozent der Weltbevölkerung kennen Rückenschmerzen. Man geht davon aus, dass die Hauptursache der Erkrankung das aufrechte Gehen ist. Eine Person bekam diese Krankheit, als sie auf zwei Gliedmaßen stand. Das Hauptproblem ist die ungleichmäßige Lastverteilung auf die Wirbelsäule. An den Stellen mit übermäßiger körperlicher Aktivität kommt es nach und nach zu einer Veränderung der Struktur des Gelenkknorpels.

Bevor Sie eine Krankheit behandeln, müssen Sie sie besser kennen

Bei dieser Erkrankung kommt es zur sogenannten Salzablagerung (Ablagerung von Kalziumverbindungen). Sie tritt aufgrund einer Krümmung der Wirbelsäule oder einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln sowie bei einer beeinträchtigten Blutversorgung der Gelenke auf. Die Gründe für die Entstehung dieser Krankheit können Faktoren wie Übergewicht, Verletzungen und Prellungen der Gelenke, starke Belastungen der Gelenke sowie andere Erkrankungen der Gelenke und eine Reihe anderer Faktoren sein.

Eine kleine Theorie

In weiteren Artikeln besprechen wir die Ursachen und Anzeichen einer Osteochondrose; hier sammeln wir auch Behandlungsmethoden, die Sie selbst anwenden können. Es ist erwähnenswert, dass die Behandlung zu Hause nur eine Hilfsmethode sein kann, nicht jedoch die Hauptmethode. Für die wirksamste und sicherste Behandlung sollten Sie einen Arzt konsultieren. Nur ein Spezialist kann die Ursachen der Krankheit ermitteln und die sicherste und wirksamste Behandlungsmethode verschreiben.

Es gibt eine Vielzahl nicht-medikamentöser Behandlungsmethoden, wie Akupunktur, Blutegelbehandlung, Rückengymnastik, Massagen, Kompressen, Tinkturen, Diäten, Übungen.

Symptome:

• Schmerzen in der Wirbelsäule
• Schmerzen, Taubheitsgefühl, Frösteln der Gliedmaßen
• möglicher Schwindel bis hin zur Bewusstlosigkeit

Daraus folgt, dass das wichtigste Mittel zur Bekämpfung der Osteochondrose sowie eine Maßnahme zu ihrer Vorbeugung das Turnen ist. Durch Übungen können Sie Ihre Muskeln gleichmäßig entwickeln und stärken, um eine ungleichmäßige Belastung Ihrer Gelenke zu vermeiden.

Das wichtigste Heilmittel gegen Osteochondrose ist Sportunterricht.

Unbeweglichkeit zerstört die Wirbelsäule. Medikamente mildern nur die Symptome der Osteochondrose und lindern Schmerzen. Nur körperliche Betätigung kann die Gelenke und die Wirbelsäule vollständig wiederherstellen.Übungen, die bei Osteochondrose durchgeführt werden können:

• kippt,
• wendet sich,
• verdrehen,
• auf dem Rücken schaukeln,
• Umfassen Sie Ihre Knie mit Ihren Händen.
• Übungen zur Dehnung der Wirbelsäule sind von großer Bedeutung: Hängen an der Stange, Gymnastik aus dem Arsenal des Yoga,
• Übungen, die die Muskeln entwickeln, die die Wirbelsäule stützen: Klimmzüge, Liegestütze, Trainingsgeräte.

Welche Übungen können bei Osteochondrose nicht durchgeführt werden?

• Bei akuten Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule sollten Sie auf Drehübungen verzichten.
• Springen und schnelles Laufen sind unerwünscht; besser ist es, Gehen, Schwimmen, Skifahren und Radfahren zu üben.
• Bitte beachten Sie, dass einige ÄrzteKreisförmige Kopfbewegungen werden nicht empfohlenmit zervikaler Osteochondrose.

Im Gegensatz zu Medikamenten, die die Krankheitssymptome schnell lindern, aber den Zustand der Wirbelsäule nicht verbessern, erfordert Gymnastik Selbstdisziplin und Willenskraft, denn 2-3 mal im Monat Übungen werden die Osteochondrose nicht beseitigen.Übungen gegen Osteochondrose sollten jeden Tag durchgeführt werden.Es gibt einen wunderbaren Komplex von Akademiker Amosov - 1000 Bewegungen, der nur 15 Minuten am Tag erfordert, die wunderbaren Leistungen von Dr. Bubnovsky, der in seinem Zentrum mit Übungen alle Gelenkerkrankungen in jedem Grad der Vernachlässigung heilt.

Gymnastik bei zervikaler Osteochondrose.

Die Übungen sind einfach und jedem bekannt:

• Übung 1.Mit dem Kopf auf und ab nicken (20–40 Mal)
• Übung 2.Kopf neigt sich nach links und rechts (20–60 Mal)
• Übung 3.Dreht den Kopf nach links und rechts (20–40 Mal)
• Übung 4.Kreisende Bewegung des Kopfes nach links und rechts (40 Mal)
• Übung 5.Setzen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Knie vor sich, legen Sie die Stirn auf die Knie und frieren Sie 20–50 Sekunden lang ein. Diese Übung streckt die Wirbelsäule im Halsbereich gut und ist eine gute Vorbeugung gegen Osteochondrose.

Wie wir es geschafft haben, Osteochondrose mit körperlichen Übungen zu heilen. Der Mann erkrankte im Alter von 40 Jahren, Massagen und Einreibungen halfen ihm nicht viel und er beschloss, zur Behandlung seiner Wirbelsäule ins Krankenhaus zu gehen. Dort erhielt er Injektionen, Massagen und körperliche Eingriffe und wurde dann in das regionale Zentrum geschickt, wo ihm Bäder und Extrakte verschrieben wurden. Als Ergebnis der Behandlung wurde er nach 4 Monaten auf einer Trage nach Hause entlassen: Die Wirbelsäule war völlig verbogen, ein Bein war 7 cm länger als das andere, die Muskeln an diesem Bein waren völlig verkümmert, es gab höllische Schmerzen. Mir wurde eine Behinderung der Gruppe 2 zugeteilt. Ein Mann in der Schlange sagte, dass die Wirbelsäule wiederhergestellt werden könne, wenn zwei Bedingungen erfüllt seien:

1. baue ein Muskelkorsett darum herum,
2. Strecken Sie die Wirbelsäule, damit die Bandscheiben an ihren Platz fallen.

Der Mann baute einen Simulator: Er entfernte die Tür, bedeckte sie mit einer Decke und stellte sie schräg. Ich habe oben am Brett Schlaufen angebracht, um meine Arme unter meinen Armen zu befestigen. Im oberen Teil habe ich zusätzlich Polyethylen gespannt, an dem mein nackter Rücken beim Dehnen festklebte. Ich hing so lange wie möglich in diesen Schlaufen und streckte meine Wirbelsäule. Unter höllischen Schmerzen machte ich Gymnastik, trainierte die Muskeln meines geschwollenen Beins mit Hilfe einer elastischen Binde und machte Bauchübungen. Bald begann er, sich auf Krücken durch die Wohnung zu bewegen, dann mit einem Stock, dann gab er auch das auf. Aber er machte noch ein weiteres Jahr mit Sport und Gymnastik weiter. Bald wurde seine Behinderung entfernt. Jetzt lebt er ein erfülltes Leben.

Hier sind einige einfache Übungen, die bei Osteochondrose nützlich sind.

• Übung Nr. 1.Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand und drücken Sie Ihren Hinterkopf, die Schulterblätter, das Gesäß und die Fersen gegen die Wand. Der gesamte Körper außer der Bauchmuskulatur ist entspannt. Bleiben Sie so lange wie möglich in dieser Position. Fügen Sie jeden Tag 5 Sekunden hinzu. Das Ziel sind 5 Minuten.
• Übung Nr. 2.Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Beine aus. Ziehen Sie eine Socke von sich weg, die andere zu sich, dann mit beiden Socken, spreizen Sie dann die Socken auseinander und führen Sie sie zusammen.
• Übung Nr. 3.Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme seitlich oder hinter dem Kopf, beugen Sie die Knie. Knie nach rechts beugen, Kopf nach links, diese Position 30 Sekunden fixieren, dann Knie nach links, Kopf nach rechts.
• Übung Nr. 4.Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Lassen Sie Ihr Becken los und heben Sie es an, wobei Sie es auf Ihren Füßen und Schulterblättern ruhen lassen.
• Übung Nr. 5.Schwingen Sie in Seitenlage Ihr gestrecktes Bein nach vorne und hinten.
• Übung Nr. 6.Steigen Sie auf alle Viere. Beugen und krümmen Sie Ihren Rücken
• Übung Nr. 7.Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Ziehen Sie Ihr rechtes Knie zu Ihrem linken Ellenbogen, Ihr linkes Knie zu Ihrem rechten Ellenbogen.

Bei Osteochondrose sind alle Arten von Hängen, auf dem Bauch und auf dem Rücken liegenden Dehnübungen mit vom Boden abgehobenen Gliedmaßen und Kopf sehr hilfreich.

So lindern Sie Schmerzen bei Osteochondrose zu Hause.

• Dieses Mittel lindert mehrere Monate lang Schmerzen in der Wirbelsäule. Die Behandlung der Osteochondrose ist auf 12 Tage ausgelegt. Vor der Behandlung sollten zwei Mischungen hergestellt werden:Rezept 1:50 g Kampferalkohol, 50 g Wodka, 50 g trockener Senf und 3 Eiweiß – schlagen und eine Nacht ruhen lassen.Rezept 2:50 g Aloe-Saft, 100 g Honig, 150 g Wodka, mischen. Machen Sie drei Tage lang zweimal täglich Kompressen aus der Mischung Nr. 1 (oder schmieren Sie einfach die Wirbelsäule). Machen Sie dann drei Tage lang Kompressen aus der Mischung Nr. 2. Dann verwenden Sie erneut Mischung Nr. 1 für drei Tage und Mischung Nr. 2 für drei Tage. Nach einer solchen Behandlung lässt die Osteochondrose für lange Zeit nach.
• Hier ist ein Rezept, das die Schmerzen sehr schnell lindert, die Wirkung aber nur wenige Tage anhält: Mischen Sie 300 g rohe geriebene Kartoffeln und 1 EL. l. Honig, auf die Wirbelsäule auftragen, Folie und warmes Tuch entfernen, Kompresse 1 Stunde aufbewahren.
• Bei Osteochondrose und Gelenkschmerzen einreiben. Die Frau erkrankte im Alter von 35 Jahren. Ein Freund schlug einen Weg vor, die Krankheit mit Volksheilmitteln zu überwinden. Sie müssen Triple Cologne, Baldrian-Tinktur, eine halbe Flasche Jod und 6 Analgin-Tabletten mischen. Alles umrühren und 5 Tage ruhen lassen. Reiben Sie die Mischung auf die betroffene Stelle, bis sie eingezogen ist. Anschließend mit einem Flanelltuch abdecken und über Nacht mit einem warmen Schal fixieren. 7 Eingriffe reichten aus, damit die Frau die Schmerzen in ihrer Wirbelsäule für immer vergaß, obwohl bereits 25 Jahre vergangen waren. Oda gab dieses Rezept einer Freundin, die Gelenkschmerzen hatte. Dieses Volksheilmittel half ihr auch.
• Omas Rub. Ein weiteres ähnliches Rezept gegen Osteochondrose und Gelenkschmerzen ist „Großmutters Einreibung": 300 g Alkohol, 10 ml Kampferalkohol, 10 ml Jod, 10 Analgin-Tabletten – mischen und aufgießen. Auf wunde Stellen einreiben. Innerhalb von zwei Tagen waren alle Schmerzen in der Wirbelsäule der Frau verschwunden. Eine andere Frau, die dieses Rezept in 4 Eingriffen anwendete, heilte Osteochondrose, die sie mit keinem anderen Mittel heilen konnte.

Diese Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose liefern schnelle Ergebnisse.

• Heimbehandlung mit Flaschenmassage. Füllen Sie eine 1, 5-Liter-Plastikflasche mit warmem Wasser, stellen Sie sie auf den Boden, legen Sie sich mit dem Rücken auf die Flasche und rollen Sie damit auf dem Boden. 10-15 Minuten am Tag reichen aus, damit die Osteochondrose für immer verschwindet. Um jedoch ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern, muss diese Übung fortgesetzt werden.
• Behandlung von Osteochondrose mit einer Salzkompresse. Der Mann hatte Schmerzen in den Schultern und der Wirbelsäule. Salben und Einreiben halfen nicht. In fünf Eingriffen half ein einfaches Volksheilmittel bei der Heilung von Osteochondrose. Sie müssen 1 kg Salz, vorzugsweise grob gemahlen, mit 3 EL mischen. l. Trockenen Senf, 100 g Wasser hinzufügen, mischen und diese Paste unter ständigem Rühren auf 50 Grad erhitzen. Tragen Sie die Mischung auf die schmerzende Stelle auf, bedecken Sie sie mit Wachstuch oder Polyethylen und legen Sie darüber einen warmen Schal. Liegen, bis es abgekühlt ist, dann die Mischung entfernen, den Körper mit einem feuchten Tuch abwischen, dann trocknen und weitere 2 Stunden warm liegen lassen. 5 Eingriffe reichten für diesen Mann und die Schmerzen in seiner Wirbelsäule waren verschwunden.
• Heimbehandlung mit Bad und Honig. Die Frau hatte eine zervikale Osteochondrose und verlor ihre Arme. Ihr wurde eine Behandlung empfohlen, die ihr innerhalb eines Monats half – sie sollte 1-2 Mal pro Woche das Badehaus besuchen und im Dampfbad ihren Hals und ihre Hände mit Honig einfetten und 5-10 Minuten im Dampfbad sitzen. Dann gehen Sie in die Umkleidekabine, wickeln Sie sich in ein warmes Laken und trinken Sie schwitzend Tee. Machen Sie drei solcher Durchgänge. Zu Hause einfach unter der Decke liegen und schwitzen.
• Eine schnelle traditionelle Behandlungsmethode durch Erhitzen. Ein 30-jähriger Mann litt unter starken Schmerzen in der Wirbelsäule und konnte sich weder bücken noch sitzen. Die alten Männer am Eingang gaben ihm das folgende Rezept: Einen dünnen Roggenteig mit Hefe kneten, gehen lassen und fallen lassen. Legen Sie Gaze auf Ihren Rücken und bedecken Sie die Gaze mit einer 5-6 mm dicken Teigschicht. Legen Sie ein faustgroßes Stück Werg auf den Teig, zünden Sie es an und rollen Sie es mit einer Gabel über den Teig, wobei die Wirbelsäule gleichmäßig erwärmt wird. Dieser Mann hatte weder Roggenmehl noch Roggen, also heizte er den Ofen an, setzte sich mit dem Rücken zu den vor Hitze glühenden Kohlen und wärmte seinen Rücken mit größter Geduld. Nach zwei Eingriffen verließ ihn die Osteochondrose der Wirbelsäule für immer.
• Zervikale Osteochondrose – traditionelle Behandlung mit Honigmassage. Die Frau konnte ihren Kopf nicht drehen, der Schmerz breitete sich auf ihre Schulter und den linken Arm aus, sie konnte ihn nicht einmal bewegen. Der Arzt verordnete Spritzen und Physiotherapie, aber nichts half. Dann versuchte die Frau auf Anraten einer Nachbarin, sich mit Volksheilmitteln, nämlich einer Honigmassage, behandeln zu lassen. Vor dem Eingriff wärmte sie Arm, Schulter und Nacken 10–15 Minuten lang unter fließendem heißem Wasser, trocknete sich dann schnell ab und trug Honig auf. Sie rieb Honig auf Hals, Schlüsselbein, Arm und Schulter. Dann machte sie eine Honigmassage: Sie drückte ihre Handfläche und riss sie kräftig von der Haut ab. Ich massierte, bis meine Handfläche nicht mehr an der Haut klebte. Dann legte sie Kompressenpapier, Mull und einen warmen Schal auf diese Stellen und ging zu Bett. Am Morgen habe ich den Honig abgewaschen. Nach zwei Eingriffen verschwanden die Schmerzen. Bald gelang es ihr, die Schmerzen vollständig loszuwerden.
• Traditionelle Behandlungsmethode mit kaltem Wasser Einer Frau gelang es, Osteochondrose der Wirbelsäule durch Kaltbäder zu heilen: Sie füllte die Badewanne mit Leitungswasser und legte sich 30 Sekunden lang hinein. Im Winter führte sie diesen Eingriff einmal täglich durch, im Sommer zweimal.
• Terpentin bei der Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Die Frau verwendete ein Volksrezept, das in einer Zeitung gefunden wurde. Sie müssen den Teig aus 70-100 g Hefe, 500 g Wasser und Roggenmehl kneten, nicht sehr dick. Bewahren Sie es 7 Tage lang an einem kühlen Ort auf und kneten Sie es ständig. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas heiße Milch mit 1 TL. Soda, dann dreimal 1 TL auf die schmerzende Wirbelsäule auftragen. Terpentin und reibt es in die Haut ein. Den Teig auf Gaze verteilen, auf den Rücken auftragen, Zellophan, Gaze und ein Handtuch darüber legen. Legen Sie sich 40–60 Minuten lang hin und entfernen Sie dann die Kompresse. Wiederholen Sie die Behandlung nach 7 Tagen. Sie können den gleichen Teig zur Behandlung verwenden. Nach einer solchen Volksbehandlung sind 25 Jahre vergangen und die Wirbelsäule dieser Frau schmerzt immer noch nicht.

Wirksame Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose, Rezepte aus der Zeitung.

• So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause mit indischen Zwiebeln. Mit einer Zimmerpflanze, der Indischen Zwiebel, können Sie Schmerzen schnell lindern. Nehmen Sie dazu ein 10-15 cm langes Stück Blatt, hacken Sie es sehr fein und reiben Sie die wunden Stellen mit dieser Masse ein. Es wird brennen, aber es wird bald zusammen mit den Schmerzen in der Wirbelsäule verschwinden.
• Traditionelle Behandlung mit Petersilie. Der Mann bekam plötzlich starke Schmerzen in der Wirbelsäule. Das Reagenz zeigte die Ablagerung von Salzen – auf dem Bild sahen sie aus wie Schichten transparenter Nadeln zwischen den Wirbeln. Der Arzt verschrieb ihm verschiedene Medikamente, doch auf dem Weg zur Apotheke traf der Patient einen Freund, der ihm riet, die Wirbelsäule mit Volksheilmitteln, nämlich Petersilie, zu behandeln. Der Mann aß einen ganzen Monat lang dreimal täglich Petersilie und die Schmerzen in seiner Wirbelsäule verschwanden allmählich. Jetzt ist er schon 90 Jahre alt, aber nach dieser Petersilienbehandlung schmerzte seine Wirbelsäule nie mehr.
• Behandlung von Osteochondrose zu Hause mit Meerrettich. Meerrettich entfernt schnell Salze aus der Wirbelsäule. Vor dem Zubettgehen werden frische Meerrettichblätter in kochendes Wasser getaucht, leicht abgekühlt und an den Rücken gedrückt, dann Polyethylen und ein Schal. Entfernen Sie morgens die Kompresse, es kann ein weißer Belag auf der Haut zurückbleiben – dies ist die Freisetzung von Salzen. Es müssen 10 solcher Verfahren durchgeführt werden. Es empfiehlt sich, dieses Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose mit der Reinigung der Gelenke mit Reis zu kombinieren.
• Wie man zervikale Osteochondrose mit Fingerkraut behandelt. Der Mann bekam Schmerzen in der Halswirbelsäule, die Schmerzen verschwanden nicht rund um die Uhr, dann beschloss er, zervikale Osteochondrose mit Volksheilmitteln zu behandeln. Ich habe eine Tinktur aus den Stängeln und Wurzeln des Fingerkrauts hergestellt. Ich habe 1 EL Tinktur genommen. l. dreimal pro Tag. Ich bemerkte keine Nebenwirkungen und beschloss, die Behandlung mit Fingerkrauttee zu ergänzen. Nach einem Monat dieser Behandlung verschwanden das Schweregefühl und die Schmerzen in der Wirbelsäule.Sabelnik-Tinktur: 200 g Fingerkrautwurzeln und 100 g Fingerkraut- oder Alantwurzeln in ein Drei-Liter-Glas geben, mit Wodka auffüllen, 21 Tage im Dunkeln stehen lassen. Nehmen Sie 1 EL. l. dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Nach 30 Tagen Behandlung – 10 Tage Pause. Für einen vollständigen Erfolg müssen Sie alle drei Liter Tinktur trinken. Wunde Gelenke mit einer Salbe aus den gleichen Rhizomen einreiben: 200 g Fingerkraut, 50 g Galgant, 50 g Alant – trockene Rhizome fein hacken, pulverisieren, zusammen mit 1 kg Pflanzenöl oder Schmalz erhitzen.
• Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Die Frau hatte Schmerzen in den Kniegelenken, die Behandlung dauerte ein Jahr, aber der Zustand verschlechterte sich nur noch. Es wurde so schlimm, dass sie sich kaum noch bewegen konnte. Ich litt unter Schmerzen in den Hüftgelenken und im unteren Rückenbereich und es traten Dekubitus auf. Diagnose: Osteochondrose, deformierende Arthrose der Hüftgelenke mit Knochenwachstum 2. Grades. Es gab eine schreckliche Depression, ich wollte sterben. Doch ein Nachbar brachte das „Bulletin für einen gesunden Lebensstil" und die Patientin beschloss, für ihre Gesundheit zu kämpfen. Ich begann, verschiedene Volksheilmittel anzuwenden: Dehnen auf einem geneigten Brett, Tinktur aus Klettenwurzel, Hagebuttensud, Einreiben von Bischofit und Tannenöl in die Wirbelsäule und die Gelenke. Dadurch gelang es ihr, aus dem Rollstuhl aufzustehen, jetzt geht sie jeden Tag 5 km zu Fuß und steigt in den fünften Stock.

Es ist bekannt, dass es zur Beseitigung der Osteochondrose wichtig ist, ständig und ohne Unterbrechung Physiotherapie, Massage, Physiotherapiekurse und einen Reflexologen zu besuchen. Nur komplexe Methoden und eine regelmäßige Therapie können Schäden am Zwischenwirbelknorpel heilen und den Patienten wieder in ein erfülltes, aktives Leben führen.

Doch wie lässt sich der Alltag, der mehrere Stunden dauern kann, mit der regulären Hausarbeit und der Arbeit vereinbaren? Um Zeit und Geld zu sparen, wird die Osteochondrose zu Hause behandelt.

Volksheilmittel gegen Osteochondrose basieren auf denselben Prinzipien, die medizinische Methoden vorschlagen. Dies verbessert die Durchblutung und den Trophismus im Zwischenwirbelknorpel, regt den Abfluss von stagnierendem Blut an, beseitigt eingeklemmte Nerven und Blutgefäße im betroffenen Bereich und fördert die Geweberegeneration.

Um Osteochondrose zu heilen, verwenden Sie die folgenden Rezepte der traditionellen Medizin:

• Abkochungen und Tinkturen innerlich einnehmen.
• Heilkräuter zur äußerlichen Anwendung: Einreibungen, Salben, Kompressen und Bäder.
• Selbstmassage.
• Therapeutische Übungen.
• Physiotherapeutische Verfahren zu Hause.

Komprimiert

Die Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln erfordert die obligatorische Verwendung warmer Kompressen. Sie werden auf jeden Teil der Wirbelsäule aufgetragen und helfen, Blutstauungen zu beseitigen.

Verwenden Sie zur Zubereitung von Kompressen Radieschensaft, rohe Kartoffeln, Selleriewurzel oder Birkenblätter. Die Zutaten werden zu einem breiigen Zustand zerkleinert und dann mit erhitztem Honig vermischt. Beim Auftragen des Produkts auf den betroffenen Teil der Wirbelsäule wird dieser mit Zellophan abgedeckt und in Wolle gewickelt, um die Wärme zu speichern.

Rezepte gegen Osteochondrose auf Senfbasis werden auch als Kompressen verwendet. Mischen Sie es dazu mit geschlagenem Eiweiß und fügen Sie zwei Gläser Wodka hinzu. Da dieses Produkt stark reizend wirkt, empfiehlt es sich, die Haut vor der Anwendung mit Öl zu schmieren, um Verbrennungen zu vermeiden.

Kompressen mit Aloe, Honig und Wodka sind weicher. Sie können sogar bei Hautkrankheiten eingesetzt werden.

Selbstmassage

Mit der Methode der Selbstmassage zu Hause können Sie Muskelkrämpfe und Schmerzen lindern und die Durchblutung normalisieren. Es ist besonders wirksam bei Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Dabei kommen die gleichen Techniken zum Einsatz wie bei einer professionellen Massage. Zunächst werden Striche von oben nach unten ausgeführt. Sie können gleichzeitig mit beiden Händen oder abwechselnd für jede Halsseite durchgeführt werden. Dann beginnen sie zu reiben, um die Muskeln der Halswirbelsäule zu erwärmen und zu lockern. Sie werden mit der flachen Handfläche oder dem Rand der Handfläche durchgeführt, bis ein Wärmegefühl auftritt.

Nachdem Sie den Hals erwärmt haben, kneten Sie ihn, indem Sie die Haut mit den Fingern fassen und loslassen. Es ist praktisch, ein solches Kneifen für jede Seite mit der anderen Hand durchzuführen. Der Zweck dieser Technik besteht darin, eingeklemmte Nervenwurzeln zu beseitigen, Schmerzen zu lindern und die Nackenbewegungen zu normalisieren.

Der Vorteil dieses Volksheilmittels ist die Möglichkeit, es nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit anzuwenden, wenn Sie müde Nackenmuskeln verspüren. Die gleichen Techniken können für den unteren Rücken angewendet werden, jedoch im Stehen.

Für die Selbstmassage zu Hause ist es praktisch, neben den Händen auch improvisierte Mittel wie ein Nudelholz zu verwenden. Es wird normalerweise für die Lendenwirbelsäule verwendet. Gleichzeitig versuchen sie, auf dem Rücken liegend, das Nudelholz auf und ab zu drehen und darüber zu rollen. Noch besser ist es, ein spezielles Massagegerät mit Infrarotstrahlen zu haben, das gleichzeitig das Gewebe erwärmt und knetet und zudem Krämpfe lindert.

Arten der Behandlung von Osteochondrose

Osteochondrose der Halswirbelsäule

Einer der häufigsten. Sitzende Tätigkeiten (Autofahren, Computernutzung) führen zur Entstehung der Krankheit. Zu den Symptomen einer zervikalen Osteochondrose gehören Schwindel, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl der Zunge, Schmerzen in der Brust, in den Armen und eine Verdunkelung der Augen. Der Blutdruck kann ansteigen.

Osteochondrose der Brustregion

Selten ist ein Teil der Brustwirbelsäule betroffen. Es treten keine akuten Schmerzen auf. Eine Person verspürt schmerzende Schmerzen in der Wirbelsäule, das Gefühl, dass Insekten auf der Brust kriechen, Schmerzen im Herzen. Aber manchmal können ähnliche Symptome bei Herzinfarkt, Angina pectoris, Geschwüren und Gastritis beobachtet werden. Bei Osteochondrose sind die EKG-Werte normal, bei einem drohenden Herzinfarkt sind sie jedoch anders. Dies ist der Unterschied zwischen Krankheiten, auch wenn sie ähnliche Symptome aufweisen.

Osteochondrose der lumbosakralen Region

Da die größte und grundlegendste Belastung im Rückenbereich liegt, zählt die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule zu den häufigsten Krankheitsformen. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung der Krankheit beginnen, kann es zu einem Leistenbruch kommen. Schmerzen im Rücken (unterer Rücken) treten häufiger im Herbst und Frühling auf, hauptsächlich nachts. Eine Person verspürt stechende Schmerzen im Rücken, Schmerzen in den Beinen und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. Der Schmerz strahlt meist auf das Gesäß, die Fersen, unter die Knie und die Waden aus. Wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist, versucht die Person, sich nicht zur betroffenen Seite zu neigen. Die lumbale Osteochondrose bringt für den Menschen viele Probleme mit sich.

Injektionen gegen Osteochondrose.

1. Entzündungshemmend.
2. Allgemeine Stärkung.
3. Schmerzmittel.
4. Blockaden.

Ursachen

• Verletzungen und angeborene Defekte der Wirbelsäule;
• genetische Veranlagung;
• Stoffwechselstörungen, Fettleibigkeit;
• Infektionskrankheiten;
• Alterung des Körpers;
• ständige Überlastung der Wirbelsäule durch Sport oder schwere körperliche Arbeit;
• Exposition gegenüber Chemikalien;
• ständige Vibrationen, beispielsweise durch LKW-Fahrer oder Fahrer landwirtschaftlicher Maschinen;
• Flache Füße;
• Haltungsstörungen.

Symptome

Lumbale Osteochondrose:

• ständige Schmerzen oder akute Schmerzen im unteren Rücken;
• Schmerzen nehmen bei körperlicher Aktivität oder Bewegung zu;
• Schmerzen können auf das Kreuzbein, die Beine und die Beckenorgane ausstrahlen;
• Gefühlsverlust in den Beinen;
• Oft kann sich eine Person nicht umdrehen oder beugen. Er behält die Position bei, in der er den geringsten Schmerz verspürt.

Halsbereich:

• Kopfschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern und nach Schmerzmitteln nicht verschwinden;
• Schwindel beim plötzlichen Drehen des Kopfes;
• Schmerzen in Armen, Schultern und Brust;
• „Schwimmer" und farbige Flecken vor den Augen;
• Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens, „Klingeln" in den Ohren;
• gelegentlich Taubheitsgefühl der Zunge, Stimmveränderung.

Brust:

• Schmerzen in der Brust und zwischen den Schulterblättern, beim Heben des Arms, beim Bücken;
• der Schmerz wird nachts, bei Unterkühlung, beim Drehen oder bei schwerer körperlicher Aktivität stärker empfunden;
• schmerzhafte Empfindungen verstärken sich bei tiefem Ein- und Ausatmen;
• Taubheitsgefühl bestimmter Hautbereiche, „Gänsehaut";
• Juckreiz, Brennen, Kältegefühl in den Beinen;
• Schmerzanfall zwischen den Rippen beim Gehen;
• Gefühl, als ob die Brust von einem Reifen zusammengedrückt würde.

Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Gymnastik und Übungen bei Osteochondrose

Damit die Wirkung der Gymnastik wirksam ist, muss sie täglich durchgeführt werden.

• Sie sollten Ihren Kopf nach vorne neigen, die Finger überkreuzen und Ihre verschränkten Hände auf den Nackenbereich drücken. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position.
• Führen Sie kreisende Bewegungen mit dem Kopf aus. In diesem Fall sollten sich die Fingerspitzen in der Mitte der Schulter befinden.

Die Massage der Ohrläppchen, des Nackens und der Schultern ist sehr effektiv.

• Beim Sitzen sollten Sie den Kopf nach hinten neigen und den Rücken strecken. Sie müssen mit der Hand auf Ihr Kinn drücken und Ihren Kopf allmählich nach links und rechts drehen. Nach jeder Bewegung und Drehung des Kopfes sollten Sie 15 Sekunden lang gedrückt halten.
• Sie müssen Ihre Schultern abwechselnd und gemeinsam heben und senken. Bei jeder Änderung der Körperhaltung müssen Sie 15 bis 20 Sekunden verweilen. Sie müssen Ihre Schultern stark anheben, sodass sie fast bis zu Ihren Ohren reichen. Zu Beginn und am Ende des Ladevorgangs ist ein Reiben der Wirbelsäule (Aufwärmen) erforderlich.